Blog

5 razloga da zauvek zaboravite na gazirane sokove

Gazirani sokovi - pravo osveženje u toplim danima ili nakon napornog treninga. Ovako nam reklame predstavljaju ove napitke koji su mnogima neizostavan deo dana. Kada uđemo u prodavnicu često je te...

Crna ribizla i 6 činjenica o njoj koje će vas oduševiti

Crna ribizla počela je da se uzgaja širom sveta tek sredinom XIV veka, a u Zapadnoj Evropi gajena je kao lekovita biljka. To nimalo ne čudi budući da je sastav ove bobice zaista impresivan: to su e...

Šipurak - bobice sa čak 50 puta više vitamina C od limuna

Šipurak, šipak, divlja ruža ili kako se u narodu šaljivo kaže "svrbiguz", kako god nazvali ovu biljku iz roda ruža, njena blagotvorna svojstva poznata su od davnina.  U drevnoj Grčkoj šipurak se k...

Sladoled može biti zdrav? O da, ako je pravi domaći - od čak 70% voća!

Kad god se opustite i zaronite u činiju sa sladoledom, možete se osećati pomalo krivim i pomisliti kako je sav vaš trud oko zdrave ishrane i treninga bio uzaludan. Međutim, šta ako vam kažemo da sa...

Špargle - evo zašto treba da ih uvrstite u redovan jelovnik!

Špargle spadaju u veoma stare lekovite biljke, ali najviše ih koristimo kao izuzetno plemenito povrće. Bilo da se odlučite za supu od špargli ili rižoto od špargli, ovo prolećno povrće pretvara sva...

Šećer: koliko je stvarno štetan i kako da ga izbegnete?

Toliko je priča na temu štetnosti šećera, da se ponekad prosto čudimo zašto se potpuno ne izbaci iz ishrane. Šećer u obliku glukoze (grožđani šećer) obezbeđuje energiju za telo. Međutim, ljudi svak...

Hleb koji čisti organizam? Evo o čemu se radi!

Da li vam se čini da danas imamo toliko različitih vrsta hlebova na tržištu, da često ne znamo za koji da se odlučimo? Beli, crni, integralni, sa semenkama, ovakav, onakav... Međutim, nikako da ima...

Šta je najbolje za detoksikaciju organizma nakon praznika?

Praznici su za nama i verujemo da su nam svima dobro došli. Porodična druženja, putovanja, uživanje u poslasticama i piću, smeh i graja. Ali kada se vratite u stvarnost, nešto vas ipak pogađa. Vaše...

Kako očistiti organizam u toku praznika?

Da li se tokom praznika osećate iscrpljeno i naduveno? Sada je ono doba godine kada je sezona velikog broja praznika, počev od slava pa preko novogodišnjih do božićnih praznika. Zaista imamo puno p...

Matični sok od crvene ribizle: super zdrava bomba za preporod vašeg organizma!

Matični sok od crvene ribizle ima visok sadržaj antioksidanata, koji mogu pomoći u zaštiti vašeg tela od bolesti. A to je samo početak priče o ovom čudotvornom napitku. Ukoliko nikada do sada nist...