Blog

Ruska salata: Kako je nastala i koji je nezaobilazan sastojak?

Ruska salata - jelo bez kog ne možemo zamisliti nijednu prazničnu trpezu. Kremasta tekstura i njen nezaboravan ukus čine rusku salatu nezaobilaznim delom praznika. Ovo remek-delo je rasprostranjeno...

Borovnica - velika zdravstvena korist male bobice

Borovnica, borovinka ili mrča, kako je u nekim krajevima zovu, je žbunasta biljka iz porodice vresova. Borovnica, čija su blagotvorna svojstva dokazale ne samo narodna, već i konvencionalna medicin...

Trešnje u dečijoj ishrani: Omiljeno voće vašeg mališana i njegova korist

Slatke i sočne trešnje koje sazrevaju pre svih ostalih bobica najdraža su poslastica mnogih mališana.  Trešnja nije bez razloga korisna za decu, budući da sadrži čitav niz hranljivih sastojaka neo...

Recept dana: Čia puding sa jagodama, granolom i jogurtom

Jagoda je kraljica svih bobica i prvo voće koje sazreva u proleće. Sočna bobica se, osim fantastičnim ukusom, može pohvaliti i obiljem vitamina. Samo 100g svežih jagoda obezbediće vaš organizam vit...

Da li je smrznuto povrće zdravo?

Kada razmišljamo o zdravoj ishrani, često se pitamo da li je smrznuto povrće dobra opcija. U našoj potrazi za kvalitetnom i hranljivom hranom, smrznuto povrće se izdvaja kao praktičan izbor koji je...

Zdravi i hrskavi krekeri: Savršena užina za celu porodicu!

U današnjem brzom tempu života, sve više ljudi se okreće zdravijim opcijama kada su u pitanju užine. Zdrave užine ne moraju biti dosadne ili teške za pripremu.   Umesto da posegnete za industrijsk...

Saher torta: Idealna poslastica za Novu godinu!

Saher torta, koja je postala sinonim za luksuzne poslastice, svakako je jedan od najlepših izbora za prazničnu trpezu, naročito tokom novogodišnjih praznika.   Njena bogata tekstura, spoj čokola...

Kako pripremiti zanimljivu i ukusnu posnu slavsku trpezu?

Slavske trpeze su oduvek bile simbol zajedništva, ljubavi i poštovanja prema porodičnoj tradiciji. Bilo da se okupljamo u krugu porodice ili dočekujemo goste, slavska trpeza predstavlja priliku da ...

Borovnice vs. virusi: Kako pomažu deci pred vrtić da budu otpornija?

U svetu gde su deca često izložena raznim zarazama, važno je znati kako im pomoći da ostanu zdravi.  Ove male plodove bogate antioksidansima možete uključiti u ishranu svoje dece kako biste ojačal...

5 moćnih razloga da svakog dana jedete smokve

Jeste li se ikada zapitali šta sve smokve mogu učiniti za vaše zdravlje? Ovo malo voće, koje često prolazi nezapaženo pored popularnijih jabuka ili banana, zapravo je prava prirodna riznica zdravlj...