Blog

Kako da uradite detoks organizma brzo, jednostavno i potpuno prirodno?

Sigurno ste dosta toga čuli o zdravstvenim prednostima čišćenja ili detoksikacije organizma. Svima je već odavno jasno koliko "tereta" naš organizam trpi, budući da je konstantno izložen različitim...

Trešnje - vesnik prvog voća i vitaminska bomba za trudnice

Trešnje su u Japanu, gde se gaji više od 200 sorti ovog voća, vesnici proleća, a kod nas prvo voće koje sazreva i raduje kako mališane, tako i odrasle. Mesec maj, kada trešnje sazrevaju, posebno ra...

Hleb i zdravlje creva: Da li ga se moramo odreći?

Dobra probava je ključna za naše zdravlje i opšte blagostanje. Kada probavni sistem radi kako treba, hranljive materije se pravilno apsorbuju, telo dobija potrebnu energiju, a toksini se efikasno e...

Zašto je post koristan i kako utiče na naš organizam?

Post je vreme kada ljudi teže ka telesnoj i duhovnoj ravnoteži sa sobom i okruženjem. Uzdržavanjem od masne i teške hrane jačamo svoje zdravlje, a uzdržavanjem od loših misli i navika postajemo sre...

Šipurak - bobice sa čak 50 puta više vitamina C od limuna

Šipurak, šipak, divlja ruža ili kako se u narodu šaljivo kaže "svrbiguz", kako god nazvali ovu biljku iz roda ruža, njena blagotvorna svojstva poznata su od davnina.  U drevnoj Grčkoj šipurak se k...

Koje poslastice bez šećera su najbolja opcija za dijabetičare?

Izrazi „bez šećera“ i „bez dodatog šećera“ se često mogu naći na ambalaži određenih namirnica koje kupujemo. Međutim, nemojte biti (pogrešno) uvereni da je svaka od ovih namirnica obavezno zdrava i...

Špargle - evo zašto treba da ih uvrstite u redovan jelovnik!

Špargle spadaju u veoma stare lekovite biljke, ali najviše ih koristimo kao izuzetno plemenito povrće. Bilo da se odlučite za supu od špargli ili rižoto od špargli, ovo prolećno povrće pretvara sva...

Šećer: koliko je stvarno štetan i kako da ga izbegnete?

Toliko je priča na temu štetnosti šećera, da se ponekad prosto čudimo zašto se potpuno ne izbaci iz ishrane. Šećer u obliku glukoze (grožđani šećer) obezbeđuje energiju za telo. Međutim, ljudi svak...

Hleb koji čisti organizam? Evo o čemu se radi!

Da li vam se čini da danas imamo toliko različitih vrsta hlebova na tržištu, da često ne znamo za koji da se odlučimo? Beli, crni, integralni, sa semenkama, ovakav, onakav... Međutim, nikako da ima...

Šta je najbolje za detoksikaciju organizma nakon praznika?

Praznici su za nama i verujemo da su nam svima dobro došli. Porodična druženja, putovanja, uživanje u poslasticama i piću, smeh i graja. Ali kada se vratite u stvarnost, nešto vas ipak pogađa. Vaše...