Blog

8 razloga da jedete paradajz svakog dana

Paradajz - sočan, ukusan, osvežavajuć i, što je najvažnije - zdrav! Malo kalorija, bez masnoća i sa puno vitamina. Šta nam više treba od zdravog povrća? Prvobitno uzgajan u Meksiku, paradajz se "pr...

10 razloga da cvekla svakog dana bude na vašem tanjiru

Cvekla je prema nekim anketama često na spisku korisnih namirnica koje nisu previše popularne i retko se nalaze na našem stolu. Međutim, iako mnogi izbegavaju ovo divno povrće, vreme je da se uveri...

Sirup od zove - narodni eliksir zdravlja i mladosti

Sirup od zove je sastavni deo slatkog dela zimnice u većini naših krajeva. To je ukus koji nas momentalno vrati u detinjstvo, u sunčani letnji dan i trenutak kada nam baka donese ovaj osvežavajući ...

Šećer: koliko je stvarno štetan i kako da ga izbegnete?

Toliko je priča na temu štetnosti šećera, da se ponekad prosto čudimo zašto se potpuno ne izbaci iz ishrane. Šećer u obliku glukoze (grožđani šećer) obezbeđuje energiju za telo. Međutim, ljudi svak...

5 moćnih razloga da svakog dana jedete smokve

Jeste li se ikada zapitali šta sve smokve mogu učiniti za vaše zdravlje? Ovo malo voće, koje često prolazi nezapaženo pored popularnijih jabuka ili banana, zapravo je prava prirodna riznica zdravlj...

Sok od šljive moćan eliksir za zdravlje koji zaslužuje pažnju

Sok od šljive, iako ukusan i mirisan, nije toliko popularan kao sokovi od drugih voćki, što je zapravo šteta.  Zanimljivo je da je engleska kraljica svakog jutra pre doručka jela dve šljive. Možda ...